(この記事は公式さとふると楽天ふるさと納税を参考に書いています)
(引用元)公式サイト👉ふるさと納税サイト【さとふる】初めての方でも簡単！
(引用元)【楽天市場】楽天ふるさと納税｜はじめての方でも簡単！
画像：みつばな家族が最近食べてる山形県天童市の「はえぬき」ふっくらして美味しいです！
結論。一人暮らしでもふるさと納税の「米定期便」はコスパ最強。
月ごとに少量ずつ届くからムダなく使えて、保存もラク。20kgの返礼品も小分けや冷暗所保存で長持ちします。炊く手間がないパックご飯も選べて、忙しい人や備蓄にもぴったりです。
ふるさと納税を活用して、お得にお米を手に入れたい。
でも「20kgは一人暮らしだと多すぎる？」
「定期便って本当にコスパが良いの？」と悩んでいませんか？
パッと見てお得そうに見えても、量やタイミング、
保存方法に失敗すると、せっかくの返礼品が
ムダになってしまう可能性もあります。
本記事では「ふるさと納税でお米を
申し込んでみたいけど、
どれを選べば失敗しないのかよくわからない」
という方のために、コスパの良いお米の定期便
や20kgの返礼品の選び方を、初心者向けに解説します。
この記事を読むと、以下のことがわかります。
- 一人暮らし向けのコスパ最強な米定期便
- 20kgの米を上手に保存するコツ
- 楽天・さとふるのコスパ比較ランキング
- 忙しい方向けの「パックご飯」の選び方
この記事を読めば、あなたに合ったお米の
返礼品がスムーズに見つかります。
余らせず、ムダなく、家計も助かる
「ふるさと納税×お米」の選び方を
一緒に見ていきましょう。
【最新版】ふるさと納税 米のおすすめランキング（定期便・20kg・パック）
「ふるさと納税 米 定期便」のコスパ重視ランキング表(楽天・さとふる比較)2025年5月時点
| ランキング | 商品名 | 内容量（回数） | 金額 | 1kgあたり価格 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 福井県産コシヒカリ定期便 | 5kg × 3回（計15kg） | 11,000円 | 約733円 |
| 2位 | 新潟県産コシヒカリ定期便 | 5kg × 4回（計20kg） | 15,000円 | 750円 |
| 3位 | 秋田県産あきたこまち定期便 | 5kg × 4回（計20kg） | 18,000円 | 900円 |
| 4位 | 山形県産つや姫定期便 | 5kg × 3回（計15kg） | 14,000円 | 約933円 |
| 5位 | 北海道産ゆめぴりか定期便 | 5kg × 3回（計15kg） | 18,000円 | 1,200円 |
「ふるさと納税 米 20kg」のコスパランキング表(楽天・さとふる比較)2025年5月
| 商品名 | 金額 | 実質価格（1kg） | コスパ順位 |
|---|---|---|---|
| 宮城県産ひとめぼれ20kg | 14,000円 | 700円 | 1位 |
| 新潟県産コシヒカリ20kg | 15,000円 | 750円 | 2位 |
| 福井県産コシヒカリ20kg | 16,000円 | 800円 | 3位 |
| 山形県産つや姫20kg | 18,000円 | 900円 | 4位 |
| 北海道産ゆめぴりか20kg | 20,000円 | 1,000円 | 5位 |
「ふるさと納税 パックご飯」の比較表(楽天・さとふる)2025年5月時点
| ランキング | 商品名（自治体） | 内容量（回数） | 金額 | 実質価格（1kgあたり） |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 【田中米穀】パックご飯（新潟県産コシヒカリ）（新潟県田上町） | 180g×48個（8.64kg） | 12,000円 | 約1,389円 |
| 2位 | 「産直ごはん」パックご飯（秋田県男鹿市） | 180g×48個（8.64kg） | 15,100円 | 約1,748円 |
| 3位 | 発芽玄米パックご飯（宮城県登米市） | 200g×36個（7.20kg）※推定 | 13,000円 | 約1,806円 |
| 4位 | 阿蘇だわらパックライス（熊本県高森町） | 200g×36個（7.20kg） | 17,000円 | 約2,361円 |
| 5位 | 【境町産コシヒカリ】雑穀米パックご飯（茨城県境町） | 160g×18個（2.88kg） | 8,000円 | 約2,778円 |
| 6位 | つや姫パックライス（山形県鶴岡市） | 180g×24個（4.32kg） | 15,000円 | 約3,472円 |
ふるさと納税で「米」を選ぶ人が増えている理由とは？
ふるさと納税の返礼品の中でも、
「お米」は人気が高いジャンルです。
その理由は次のようなものです。
- 日常的に使う食品で無駄にならない
- 購入費を浮かせて家計を助けられる
- ブランド米や新米が試せて食卓が豊かになる
物価が上がり続けるなか、
毎月の食費をどうにかしたいと
考える家庭は多くなっています。
そうした背景から、ふるさと納税で
米を選ぶ人が増えているのです。
一人暮らしに最適な「ふるさと納税 米 定期便」｜メリット・デメリットを解説
定期便タイプの米は、一度寄付すれば
数回に分けて届きます。たとえば、
12kgの米が2kgずつ6回に分けて
届くケースです。炊きたての
味をキープしたまま、計画的に
消費できます。
特に一人暮らしの方には以下の
理由で定期便がおすすめです。
- 一度に大量に届かないため保存が楽
- 毎月届くことで買い物の手間が減る
- 精米したてが届くので味が落ちにくい
ただし注意点もあります。
- 自分の消費ペースに合わないと余る
- 時期によって配送が遅れる場合がある
- 精米日の指定ができない自治体もある
このように、便利な定期便ですが
申し込み前に内容と配送スケジュールを
しっかり確認しましょう。
ふるさと納税 米 20kgはコスパ最強？保存方法と注意点を解説
20kgの米を一度に受け取ると、
置き場所や消費ペースが気になる
かもしれません。一人暮らしで
月5kg使うなら、20kgで約4か月
持ちます。
保存のコツは次の通りです。
- 5kgずつ分けて密閉容器に入れる
- 直射日光を避けた冷暗所で保管する
- 冷蔵庫の野菜室に移すと劣化を防げる
100円ショップで売られている
「米びつ用防虫剤」も役立ちます。
ジップ付き袋に小分けしておくと、
炊飯時の準備もラクです。
パックご飯という選択肢｜忙しい人や備蓄にも最適！
パックご飯は、炊飯の手間が
かからないので忙しい方にぴったりです。
最近ではふるさと納税の返礼品
としても選べるようになっています。
市販パックご飯と価格を
比べてみましょう。
| 内容量 | 食数 | 価格（税込） | 1食あたり |
|---|---|---|---|
| 180g | 40食 | 4,480円 | 112円 |
| 200g | 40食 | 5,780円 | 145円 |
メリットは以下の通りです。
- 炊飯不要で電子レンジだけでOK
- 小分けされているため保存しやすい
- 非常食や備蓄として使いやすい
一方で、デメリットとしては
味がやや落ちる点や、ゴミが増える点
があります。ですが、忙しくて
炊飯する時間がない方には
とても便利な選択肢です。
まとめ：自分のライフスタイルに合わせて最適な米を選ぼう
ふるさと納税で選べるお米には、
定期便、20kg一括、パックご飯など
さまざまなタイプがあります。
どれが一番いいかは、あなたの
生活スタイルによって変わります。
- 自炊をよくするなら、無洗米の定期便
- コスパ重視なら20kg一括タイプ
- 時短・保存性重視ならパックご飯
それぞれの特徴を比較して、
自分に合ったものを選んでみてください。
📚この記事を書いた人
みつばな 株主優待ブロガー＆ふるさと納税ブロガー＆Webライター
株主優待とふるさと納税を
愛する投資ブロガー。
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情報提供」をモットーに、
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